نادیا زکالوند: اگر برای اولین بار براندون مایلز می را ببینید، فکر می کنید او یک نوجوان است، اما 35 سال دارد. این نوع تفاوت تکان دهنده در سن معمولاً نشان دهنده یک مشکل ژنتیکی است. اما وقتی براندون ویدیوهای خود را در سایت شبکه اجتماعی TikTok منتشر کرد، گفت که از هیچ نوع اختلال هورمونی رنج نمی برد. من همیشه یک سبک زندگی سالم و ضد پیری، از جمله رژیم غذایی متعادل، حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و 8 ساعت خواب در شب را حفظ کرده ام.
این مرد 35 ساله از 15 سالگی دور از نور خورشید قرار گرفته و به جای نوشیدن چای سیاه، رژیم غذایی گیاهی را انتخاب کرده است. علاوه بر این، او به قند، شکر، غلات و کربوهیدرات ها دست نمی زد و هرگز به الکل و سیگار روی نمی آورد.
براندون همچنین بیش از نیاز بدنش ورزش نکرد و گفت که ورزش سنگین بدن را متشنج می کند و منجر به پیری می شود. پیاده روی، یوگا و برخی تمرینات قدرتی از ورزش های اوست.
منبع:
oditycentral
khabaronline به نقل از رابو
